记忆守护
健康宣教
老年科开展义诊巡讲活动
为践行雷锋精神，守护长者认知健康，3月5日，我院老年科专家团队走进肇庆市中大非云美和颐养院，开展“记忆守护”主题健康宣教活动。本次活动以“科普讲座+互动实操”为核心，将专业的认知健康知识与趣味康复训练送到长者身边，这也是老年科2026年度巡回宣教的首站，标志着我院新一年老年健康守护行动正式温暖启程。
定制化科普开讲
破解“老糊涂”认知误区
“阿尔茨海默症不是正常衰老，而是一种需要早发现、早干预的疾病。”活动现场，陈怡主任以《认识阿尔茨海默症》为主题，摒弃晦涩专业术语，用接地气的“家常话”，为在场长者带来了一堂针对性极强的健康课。
讲座中，陈怡主任结合老年群体生活场景，清晰梳理了阿尔茨海默症的早期预警信号——记不住近期发生的事、说话时难以找到合适词汇、出门容易迷路等，彻底打破了“年纪大了记性差是常态”的认知误区。同时，她从“多动脑、多动手、多社交、均衡饮食、规律作息”五大方面，给出了简单易行的日常预防建议，让长者们真正理解“早预防、早识别”的重要性。
趣味手指操互动：
激活大脑“活力开关”
讲座结束后，陈怡主任带领长者们开启趣味手指操互动教学，现场气氛瞬间变得热烈而温馨。
“爷爷奶奶们，伸出双手，跟我一起做！”“一、二、三、四，握拳、张开……”伴随着清晰的指令，一套专为延缓认知功能下降设计的手指操正式展开。这套动作简单易学、节奏舒缓，无需特殊器材，非常适合长者日常练习。活动中，一双双布满岁月痕迹的手，跟着节奏努力伸展、握拳，每一个动作都饱含着对健康的期许。
护士们穿梭在长者中间，耐心地手把手指导动作要领，轻声给予鼓励与肯定。此刻，医患之间的距离被悄然拉近，颐养院里洋溢着欢声笑语，指尖的舞动不仅锻炼了手部灵活度，更在潜移默化中激活了大脑活力。
阿尔茨海默症并不可怕，可怕的是对它的无知与忽视。关爱老年群体，从守护他们的记忆开始。作为精神专科医院，我院老年科深耕老年认知障碍健康宣教多年，始终致力于为长者搭建便捷的健康知识获取平台。
据悉，2026年我院老年科将持续推进巡回宣教计划，走进更多社区、养老机构，把专业的认知健康科普和暖心的互动服务送到更多长者身边。守护长者记忆，护航幸福晚年，我院将以专业践行医者使命，用温情陪伴岁月绵长。
资料来源：老年科徐梦宇
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肇庆市第三人民医院
肇庆市心理卫生中心、肇庆市精神卫生中心
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